วิธีทำให้เสียงของคุณสวยงาม
เสียงสามารถเรียกว่าบัตรโทรศัพท์ของบุคคล สามารถแสดงออกหรือจำเจต่ำและลึกหรือสูงและดัง เสียงนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับอารมณ์ความรู้สึกของเราและมักจะให้สถานะแก่คู่สนทนา
ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายพิเศษเสียงสามารถ "การศึกษา" พัฒนาคุณภาพตามธรรมชาติทำให้แข็งแรงและสวยงาม
คู่มือการใช้งาน
1
พื้นฐานของเสียงที่ดีคือการหายใจลึก ๆ ยิมนาสติกทางเดินหายใจใด ๆ จะมีประโยชน์: การหายใจแบบกะบังลมแบบสามเฟสแบบคลาสสิก Buteyko, ยิมนาสติกระบบหายใจที่ผิดปกติ Strelnikova และอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือความสม่ำเสมอของการออกกำลังกายการหายใจ
2
หลังจากหายใจแบบฝึกหัดสามารถทำได้หลายวิธีเพื่อผ่อนคลายกรามล่างและคอหอย
เปิดปากของคุณวางกำปั้นไว้ใต้คางแล้วเขย่าเล็กน้อยทำให้ได้เสียง "E" ที่นุ่มนวล แบบฝึกหัดนี้จะลบที่จับและแรงดึงออกจากกรามล่างปล่อยให้เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ จากนั้นเปิดปากของคุณให้กว้างหลายครั้งเลียนแบบหาว เป็นไปได้ว่าคุณจะต้องการหาวจริง หันเหปากของคุณ นี่คือการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มากที่ฝึกกราม, เพดานอ่อนและคอหอย
3
หลังจากการฝึกที่เปล่งออกมาเราจะดำเนินการกับ "การปรับ" ของเสียง หาวอีกครั้ง แต่ตอนนี้เขาปิดปากแล้ว ริมฝีปากโค้งมนปิดแน่นฟันเปิด จับความรู้สึกของ "ปากที่โค้งมน" คุณสามารถจินตนาการได้ว่าคุณมีมันฝรั่งร้อนอยู่ในปากของคุณคุณกลัวที่จะถูกเผาและดังนั้นคุณจึงรักษาตำแหน่งที่โค้งมนนี้ และตอนนี้ "เปิดเสียง" - เริ่มดึงเสียง "M" เป็นเวลานาน พยายามนำเสียงของคุณไปสู่ท้องฟ้า และดึงดึงเสียงขณะหายใจก็เพียงพอ เมื่อการหายใจสิ้นสุดลงหายใจและร้องเพลง "MMMMMMMM" อีกครั้ง เพื่อเพิ่มความรู้สึกของเสียงของเสียงให้เพิ่มการสั่นสะเทือน: ในขณะที่ "mooing" ด้วยปลายนิ้วทั้งสองมือตบริมฝีปากแก้มหน้าผากหน้าผากมงกุฎ - บนหน้าอกกระเพาะอาหารด้านหลัง ในกรณีนี้ลอง "นำ" เสียงไปยังส่วนนั้นของร่างกายที่คุณกำลังตบ ระยะเวลาของการออกกำลังกายนี้คือ 3-5 นาที
4
อ่านออกเสียงบทกวีที่คุณชื่นชอบ twisters ลิ้น ในขณะเดียวกันลองจินตนาการว่าคุณกำลังประสบกับสภาวะทางอารมณ์ที่หลากหลาย: ความสุขความเศร้าความโกรธความประหลาดใจการระคายเคือง ฯลฯ เปลี่ยนเสียงของคุณตามอารมณ์เหล่านี้
5
คุณสามารถ "เล่น" ด้วยเสียงของคุณเปลี่ยนความแข็งแกร่ง เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้เปล่งเสียงพูดคำที่มีความยาว 4-5 คำขยายเสียงจากคำหนึ่งไปอีกคำ
6
พูดวลีที่ว่า "ฉันชอบไอศครีม" หลายครั้งตอบคำถามของคู่สนทนาในจินตนาการ: ใครรักไอศครีม คุณชอบไอศครีมหรือไม่? คุณชอบอะไร ในขณะเดียวกันไฮไลต์คำตอบด้วยเสียงของคุณ
7
ฝึกหายใจออกทางปาก มันจะช่วยให้เสียงของคุณแข็งแกร่ง หนึ่งสามารถอ่านออกเสียงหลาย quatrains หลายครั้งออกเสียงแต่ละบรรทัดในการหายใจออกจากนั้นสองบรรทัดและในที่สุดอ่านบทกวีทั้งหมดในหนึ่งหายใจออก
ให้ความสนใจ
การฝึกด้วยเสียงจะให้ผลที่ดีกว่าหากคุณทำใน บริษัท ในเวลาเดียวกันเสียงดูเหมือนจะ“ แนบ” ซึ่งกันและกัน ดังนั้นมองหาทีมของคนที่มีใจเดียวกันทำการหายใจและการออกกำลังกายด้วยเสียงร่วมกันและในไม่ช้าคุณจะได้ยินที่อยู่ของคุณอย่างแน่นอน: "เสียงที่คุณพอใจ!
คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ในบางกรณีการขาดเสียง (จุดอ่อนเสียงแหบเสียงเดียว) มีความเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับอุปกรณ์เสียง ในกรณีนี้มันมีประโยชน์ที่จะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญ - นักบำบัดการพูดนักสัทศาสตร์ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเสียงเพื่อปรับปรุงเสียงของคุณด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา