วิธีเพิ่มระดับ IQ ของคุณ

ค่าสัมประสิทธิ์ IQ - สติปัญญาซึ่งส่วนใหญ่กำหนดโดยกรรมพันธุ์ แต่อย่างไรก็ตามมันสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำแบบฝึกหัดและในไม่ช้าคุณจะไม่รู้จักไอคิวของคุณ!

คุณจะต้อง

• ปริศนาคำไขว้;

• ซูโดกุ;

• โหมดอาหาร

• สุขภาพที่ดี

คู่มือการใช้งาน

1

ในการเริ่มต้นให้ลองเรียนรู้วิธีเน้นที่แหล่งข้อมูลหลายแหล่ง ตัวอย่างเช่นอ่านหนังสือและฟังทีวี "ความสามารถ" นี้ไม่ได้มาทันที ครั้งแรกอาการปวดหัวจากการทำงานหนักเกินไปและความเหนื่อยล้าเป็นไปได้ แต่หลังจากนั้นไม่นานคุณจะมีอิสระที่จะทำหลายสิ่งพร้อมกัน

2

พยายามแก้ปัญหาเชิงตรรกะให้ได้มากที่สุดทดสอบที่เพิ่ม IQ, ปริศนาอักษรไขว้, ซูโดกุเป็นต้น สมองของคุณควรทำงาน หากไม่สามารถใช้งานได้ทันทีอย่าอารมณ์เสียและอย่าเลิกเรียน ดูคำตอบจากมุมตาของคุณ ดังนั้นคุณจำได้วาดข้อสรุปเชิงตรรกะและแก้ปัญหาที่คล้ายกันได้อย่างง่ายดาย

3

ขยายขอบเขตของคุณ อ่านหนังสือพิมพ์นิตยสารหนังสือให้ได้มากที่สุด ดูข่าวและฟังวิทยุ ดังนั้นคุณจะได้รับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับกิจกรรมและผู้สนทนาที่น่าสนใจสำหรับผู้อื่น

4

เรียนรู้การวิเคราะห์ มันอาจไม่เก่งและบางครั้งก็โง่ แต่ด้วยวิธีนี้สมองของคุณจะได้เรียนรู้การวิเคราะห์ ตัวอย่างเช่นลองนึกภาพสองสิ่งที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง: แมวและอิฐ ตลก แต่มีประสิทธิภาพ! พยายามที่จะหามากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ระหว่างพวกเขา ลองจินตนาการถึงสถานการณ์ทุกประเภทพัฒนาความคิดจินตนาการ

5

แพทย์แนะนำให้กินอาหารในปริมาณน้อย แต่ 4-5 ครั้งต่อวัน ดังนั้นคุณจึงประหยัดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง หากคุณกินเป็นส่วนใหญ่วันละ 1-2 ครั้งพลังงานของร่างกายจะไปย่อยอาหารและจะเหลือสมองไว้เล็กน้อย

6

ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่าการสูบบุหรี่มากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพ หากคุณวางแผนที่จะเพิ่มระดับ IQ ให้เลิกสูบบุหรี่หรือลดจำนวนบุหรี่ที่สูบ ควันบุหรี่ช่วยในการลดการใช้ออกซิเจนของสมองและส่งผลให้การทำงานของสมองแย่ลง

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

เมื่อคิดให้พยายามหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก ดังนั้นสมองของคุณจะเต็มไปด้วยออกซิเจนและทางออกที่ไม่คาดคิดใหม่จะปรากฏขึ้นทันที!

เพิ่มไอคิว